"Khasiat Mandi Subuh Untuk Kesehatan".
A. Meningkatkan Sel Darah Putih.
Mandi dengan air dingin pada waktu subuh akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh.Yang berakibat meningkatnya daya tahan tubuh dalam melawan virus yang masuk kedalam tubuh dan tubuhpun akan menjadi lebih sehat dan bugar.
B. Membuat Kulit Menjadi Lebih Halus dan Cantik.
Menurut dr.Noey Lab SpKK spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Ansyari Saleh Banjarmasin menyebutkan bahwa dengan mandi subuh dapat membangunkan tubuh yang terlelap dimana metabolisme tubuh sedang melambat.Di umpamakankan membangunkan mesin yang awalnya pelan kemudian dinaikkan.Suhu tubuh akan dinaikkan mencapai kestabilan.Jantung menjadi terpacu untuk bangun adrenalin meningkat pembuluh darah jadi lebih lancar untuk bergerak sehingga aliran darah dalam tubuh menjadi sangat baik termasuk aliran ke kulit jaringan kulit akan membaik tidak kering dan menjadi lebih kenyal atau lembab.Mandi dengan air dingin juga mampu mengurangi noda hitam pada lingkaran bawah mata sehingga wajah terlihat lebih cerah dan kulit tampak lebih fresh.
C. Menurunkan Resiko Darah Tinggi.
Menurut dr.Haji Noerman serang hypnotherapis dari The Banjarmasin Board Of Hypnotherapy bahwa mandi dengan air dingin juga mampu menurunkan resiko timbulnya darah tinggi varises dan mengerasnya pembuluh darah.Hal ini terjadi karena air dingin akan melancarkan sirkulasi darah keseluruh organ organ tubuh.
D. Meningkatkan Kesuburan.
Mandi dengan air dingin pun memiliki efek positif bagi kesehatan reproduksi karena mandi dengan air dingin dapat meningkatkan produksi hormon testosterone.Dan pada pria dan hormon estrogen pada wanita yang berpengaruh pada meningkatnya kesuburan dan gairah seksual.
E. Membuat Rambut Lebih Sehat.
Apa yang terjadi dengan rambut bila dibilas dengan air dingin..? Ternyata air dingin dapat menutupi kutikula rambut sehingga mampu mengurangi kerontokan.Air dingin pun mampu melindungi rambut dari kotoran-kotoran yang biasanya menempel pada kulit kepala dengan demikian rambut akan lebih sehat dan kuat.
F. Meredakan Depresi.
Mandi dengan air dingin juga berpengaruh pada jiwa menjadikan jiwa dan pikiran lebih tenang dan bersemangat menjalankan aktivitas sehari hari.Namun untuk mereka yang memiliki penyakit berat sebaiknya mandi dengan suhu air hangat bukan panas yang mendekati suhu tubuh sehingga sistem penyesuaian atau adaptasi yang sedang lemah tidak dirangsang secara paksa.Khusus untuk penderita eksim dan rematik sebaiknya tidak melakukan aktivitas mandi sebelum subuh ini kecuali dengan air hangat.Para penderita eksim jika mandi menggunakan air dingin akan menyebabkan gatal gatal pada kulit sedangkan penderita rematik akan meningkatkan radang sendinya.Perubahan suhu yang terlalu mendadak juga dapat menyebabkan aliran darah terganggu sehingga tekanan darah lebih tinggi dari biasanya yang menyebabkan munculnya hipertensi dan jantung.
G. Melancarkan Peredaran Darah.
Mandi subuh ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan menurut dr.Dheavy Model dokter spesialis penyakit dalam dari Fakultas Lambung Mangkurat Banjarmasin dan RSU.Ulin.Mandi pagi secara medis akan merangsang sistem peredaran darah dan persyarafan menjadi lebih aktif.Hal ini timbul sebagai reaksi terhadap rangsangan suhu dingin secara singkat.Sepanjang seseorang tidak sakit maka mandi subuh atau sebelum subuh memberikan efek positif karena tubuh dicambuk oleh temperature rendah.
Nah demikianlah diatara khasiat dan manfaat mandi subuh bagi kesehatan dan terima kasih sudah singgah di blog saya yang lama tidak saya update.Tak lupa juga saya mohon koreksi apabila artikel kali ini ada yang kurang dalam penyajiannya khususnya artikel saya tentang Apa Khasiat Mandi Subuh.
Source: Wikipedia-Icah Banjarmasin.
Foto: Google.
Apa Khasiat Mandi Subuh
4/
5
Oleh
Budi hartono